» » Пышный омлет в кастрюле
янв 05 2018

Пышный омлет в кастрюле

авка автора shim   378   0   20:37

   Кулинарные рецепты   


Кастрюля вместо сковордки, йогурт вместо молока — свежий взгляд на одно из главных утренних блюд.Каждый человек, который утром в будний день готовит завтрак, вынужден, не побоюсь этого слова, пройти между Сциллой и Харибдой — умудриться сделать что-то более-менее вкусное и съедобное, но при этом уложиться в считанные минуты.

Удается это немногим — большинство либо заглатывает на ходу что-то в сухомятку, либо приходит на работу с сытой улыбкой на два часа позже положенного. Но человеческий гений способен выкрутиться даже из такой сложной ситуации. Например, он додумался готовить этот скоростной (времени на него уходит максимум две минуты) но невероятно вкусный омлет. Да, он, пожалуй, будет повкуснее многих приготовленных классическим способом.

   ЧТО НАДО:

(на одну порцию)
2-3 яйца
1 ст.л. сливочного масла
1 ст.л. натурального густого йогурта
Соль, перец

   ЧТО ДЕЛАТЬ:

1. Возьми кастрюлю — да-да, кастрюлю, а не сковородку. Омлет надо будет очень энергично и быстро перемешивать, и в сковородке ты все расплескаешь. Хорошо бы, конечно, чтобы это была правильная поварская кастрюля — с толстым и массивным дном, которое более эффективно держит и распределяет тепло. Но и обычная подойдет.
2. Поставь кастрюлю на деревянную разделочную доску рядом с плитой. Разбей яйца прямо в кастрюлю и туда же положи сливочное масло. Не соли и не перчи!
3. Ставь кастрюлю на сильный огонь и тут же начинай перемешивать содержимое лопаткой. Секунд через 15, когда яйца едва начнут густеть — снимай с огня, ставь на доску и продолжай мешать — еще секунд 15. Снова возвращай омлет на огонь, снова снимай — пока омлет почти полностью не загустеет.
4. Видишь, что он почти — именно почти — готов? Соли-перчи и добавь ложку йогурта и еще раз как следует перемешай.
5. Йогуртом при желании можно не ограничиваться. Вместе с ним (или вместо него) можно кинуть горсть мелко нарезанной зелени, тертого сыра, мелко нарезанного болгарского перца.

   ЗАЧЕМ ЭТО ЕСТЬ

Легко усваиваемый протеин из яиц, сложные углеводы в виде пары тостов из цельнозернового хлеба, стакан апельсинового сока (вещества, содержащиеся в яйцах, помогают твоему организму извлечь из сока весь содержащийся там витамин С) — вот классический правильный завтрак. Так приготовь его скорей!
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку или опечатку, помогите нам ее исправить! Для этого мы запустили на сайте удобную клавишу для исправления ляпов. Выделите ошибку и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter». Мы узнаем о неточности и как можно скорее исправим.

0 0



ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Рекомендуем к просмотру
Пока что комментариев к данной новости нет, но Вы можете быть первым.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

    PIN: ----


    Новостей на страницу:

    Случайная интересность

    Сказочные страны, существовавшие на самом деле

    Лукоморье, остров Буян, Авалон и еще четыре страны, которые существовали не только в сказках и летописях, но и в реальности…[далее]
    2 года и 9 месяцев назад 1174  


    Случайное видео

    Фолк-кавер от польской группы TULIA: Такого «Depeche Mode» вы точно не слышали

    Недавно на официальной странице группы Depeche Mode появилась удивительная версия одного из популярнейших хитов этой группы - «Enjoy the Silence» в исполнении польского фолк-коллектива. TULIA – это четыре талантливых девушки из Щецина, которые выбрали для себя весьма неожиданное музыкальное направление, которое объедин...
    2 месяца и 3 недели назад 132  


    Кино и шоу-бизнес

    Судьба Мордвиновой Амалии

    В начале 2000-х Амалия Мордвинова была одной из самых популярных и любимых актрис Ее называют эксцентричной особой, удивляются крутым поворотам в ее жизни. Но главное, она никогда не изменяет себе и не ориентируется на общественное мнение. Как складывается судьба Амалии Мордвиновой, звезды популярного в прошлом сериала...[далее]
    1 месяц и 1 неделю назад 99  



    НОВОЕ НА САЙТЕ

    Как Леонардо да Винчи опередил время: Оригинальные чертежи удивительных машин

    Как Леонардо да Винчи опередил время: Оригинальные чертежи удивительных машин
    Исследователи считают, что, если бы в распоряжении Леонардо да Винчи имелись современные материалы, человечество на несколько столетий раньше получило бы множество полезных изобретений: дельтопланы, аппараты для нахождения под водой, самодвижущиеся автомобили и многое д...[далее]
    1 час и 4 минуты назад 0  

    Зашифрованные письмена еврейского камня

    Зашифрованные письмена еврейского камня
    На нашей планете существует удивительный камень, который встречается во многих странах мира, в том числе и в России. Этот камень имеет несколько названий - еврейский камень, рунит, норвежский тинт, тамга-камень (коми), рябчик (Урал). Он почитается очень многими народами...[далее]
    1 час и 28 минут назад 0  

    Официальный трейлер «Кадавр»🎬

    Официальный трейлер «Кадавр»🎬
    Опа, интересно! Если действие ужастика происходит в бункере с бетонными стенами – то это хороший ужастик. Тут замесили некий навороченный морг с историей экзорцизма. И сотруднице морга придётся разбираться с некими сущностями, которые превращают мертвые тела в убивашек....[далее]
    1 час и 44 минуты назад 3  

    «Мумия динозавра»

    «Мумия динозавра»
    «Мумия динозавра». Нодозавр. 110 миллионов лет назад. Королевский музей палеонтологии Тиррелла в Альберте, Канада.[далее]
    2 часа и 2 минуты назад 25  

    Хака на премьере "Аквамена"

    Хака на премьере
    Джейсон Момоа привёл на премьеру фантастического боевика "Аквамен" свою банду, и они на полесском диалекте ругались по поводу того, что их отравили шаурмой в подземном переходе у метро "Партизанская". Хотя злые языке нашептывают, что это хака, традиционный ритуальный та...[далее]
    4 часа и 55 минут назад 7  

    Календарь
    «    Декабрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31